Como elegir un buen colchón

Como elegir un buen colchón



1. Ten en cuenta tu postura al dormir

  • De lado: busca colchones que se adapten al hombro y la cadera, mejor con cierta suavidad y adaptabilidad.

  • Boca arriba: necesitas un soporte más firme, que mantenga la espalda alineada.

  • Boca abajo: opta por firmeza media, para evitar que la zona lumbar se hunda demasiado.


2. Elige el grado de firmeza adecuado

No existe un colchón perfecto para todos, pero como referencia:

  • Personas ligeras → firmeza baja/media.

  • Personas de peso medio → firmeza media.

  • Personas con más peso → colchones firmes que den buen soporte.


3. Materiales: ¿viscoelástica, muelles o híbrido?

  • Viscoelástica: se adapta al cuerpo, ideal si buscas alivio de presión y sensación envolvente.

  • Muelles ensacados: mejor transpirabilidad y firmeza, muy recomendables si duermes en pareja.

  • Híbridos: combinan lo mejor de ambos, soporte y confort equilibrados.


4. No olvides la transpirabilidad

En Asturias la humedad es un factor a tener en cuenta. Un colchón con buena ventilación evitará calor excesivo y alargará su vida útil.


5. Pruébalo siempre que puedas

El mejor consejo: pruébalo antes de comprar. Tú conoces tu cuerpo y lo que necesitas. Si compras online, busca marcas que ofrezcan días de prueba o garantía de devolución.


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